양치 습관이 해로운 것도 충치를 유발하는 원인 중 하나이다. 올바르지 못한 양치법과 양치 습관은 치아 표면에 세균이 부착하고 증식하게 해 충치를 유발한다. 양치질을 할 경우는 치아와 칫솔 각도 사이가 약 45도가 될 수 있도록 기울인 다음, 치아와 잇몸 경계면에 대고 잇몸에서 치아 쪽으로 빗질하듯 닦아주는 게 좋다. 칫솔질 순서는 혀 쪽 어금니부터 치아의 씹는 면 순서로 닦으면
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결론적으로, 성인 사용자들은 소셜 미디어의 효과적인 측면을 활용하면서도 그로 인한 잠재적인 문제점들을 인식하고, 무난히 케어할 필요가 있다. 소셜 미디어 이용 시간을 제한하고, 실제 인간 관계를 소중히 하며, 대중 정보 보호를 위한 조치를 취하는 것이 중요해요. 이와 같이 자각과 조치는 소셜 미디어가 성인의 삶에 효과적으로 기여되도록 하는 데 억압적입니다.
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