Poruchy spánku nás mohou potrápit a zhoršit kvalitu života. Světová...

https://www.runway-bookmarks.win/spanek-je-pro-nas-organismus-klicovy-who-doporucuje-7-az-9-hodin-denne-pokud

Poruchy spánku nás mohou potrápit a zhoršit kvalitu života. Světová zdravotnická organizace doporučuje spát 7 až 9 hodin denně a udržovat pokojovou teplotu kolem 18 stupňů pro lepší odpočinek