스티브 잡스가 알려줄 수있는 10가지 마이프로틴 코리아 정보
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전년 7월 연세대 강남세브란스병원 이지원 교수팀이 학술지 ‘영양’에 선언한 논문의 말을 빌리면 우리나라 성인의 단백질 섭취량은 전체 칼로리의 11%를 차지끝낸다. 2007~2016년 국민건강영양조사에 참가한 9만 2197명의 식단을 해석한 결과다. 대한민국영양학회의 권고안인 7~20%의 딱 중간이다. 보통 섭취 칼로리에서 단백질 비율이 70% 미만이면 저단백질 식단이고 40%