다이어트 팁에서 당신을 더 좋게 만들어 줄 특별한 취미 15가지

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간헐적 단식은 11시간 이상 공복 상황로 보내면 몸 안의 일부분 혈당을 소진한 후 지방을 태우게 되는 원리지만, 총 열량을 떨어뜨려야 효과가 있다.